• Обсудить ожидания с ребёнком о его целях и страхах. Напомнить, что экзамены — не конец света, а просто этап.
  • Создать комфортную атмосферу для занятий (хороший свет, тишина). Не давить, но мягко контролировать процесс.
  • Запланировать отдых — включить в график перерывы, прогулки, небольшие поощрения. Дать возможность выпускнику иногда встречаться с друзьями — это снизит стресс.
  • Использовать техники снижения стресса — дыхательные упражнения, медитация и релаксация, творческая деятельность.
  • Избегать чрезмерной критики и давления, публичного обсуждения результатов экзаменов, сравнений с другими детьми.